家教_心理教育_考生莫依赖心理咨询


  临危状态、应急状态和危机紧张心态的缓解,包括对临考学生的学习障碍和考生在考场上的突发紧张、焦虑的治疗调整,一直是心理学界的难题,至今为止,还没有一套完善的解决方案,更不要说某种泛泛的指导就能达到求治者期望的目的了。      

  学习障碍分为三种。一种是对系统教学的认知障碍,即患者本身没有思维障碍,只是对正规的教学和教学环境不予接受,造成对强迫记忆的阻塞,无法完成完整的知识记忆过程;二是患者有思维障碍,对外界的声形刺激不敏感,无法接受知识给予;三是思维正常,但在外界压力过大的情况下,造成自我悲观暗示,自信心受到强烈打击,以致部分记忆能力丧失和逻辑思维障碍。      

  毕业班学生的心理问题大多数属于第三种。他们在前途、关键、排名、未来等等重复性提示压力的挤迫下,再加上考试的日子一天天迫近,就好像死刑犯临刑前的感觉,人处于极端紧张和焦虑状态,情绪不稳定值达到饱和,尤其是那些相对"成绩不好"、"不如其他同学"的同学,能够坚持继续复习听课就已经很不容易了。  

  学习方法是一个感悟、点悟和顿悟的过程,但在临近见分晓的时期,简单的心理咨询和指导显然不足以达到这个目的,而且,心理学的应用讲究的是针对个体的调整,如果只在临时的咨询场所面对太多的考生,心理学家不可能产生细致周详的针对性分析和计划,这对于咨询者来说,无异于普通的安慰和鼓励,作用实在有限。      

  作者从事临床心理工作12年,成功治疗毕业班学习障碍者和临场考试障碍者不过十几例,这还是在有允许我进行调整时间的前提条件下。一般来说,因毕业班学生的特殊情况,心理学家会采取紧张舒缓治疗--放松运动治疗--自信心激励法--危机应急缓解调整的治疗步骤,这需要至少三个月的时间。临近考试的时间越近,学生的状态压力越大,造成治疗时间过短,治疗效果也就越差。      

  所以,不要盲目相信和过分依赖一哄而起的心理咨询服务,如真想接受心理调节训练,那就早做准备,并谨慎选择心理治疗师。但话又说回来,无论多好的心理大夫,无论多充足的治疗时间,学习还是需要刻苦,关键还是在于学生自己。