一、宗旨：
使一般人能在很短的时间内体验到潜水的乐趣，进而对海洋环境、科学能有所认知。
二、结业资格：
体验潜水结束后，教练可直接颁发体验潜水证书，但不具任何潜水资历。参加一星级水肺潜水课程时，此证书只能作为参考之用。如证明在三十天内，并从事体验潜水时，依教练判断可免去教室及限制水域的课程。
三、教学资格：凡本协会二星级以上的教学教练皆可教授及评估本课程。
四、参加条件：
(一) 最低年龄14岁
(二) 身心健康
(三) 无需任何训练经验
五、课程最低程度要求：
(一) 教室授课时数：学员的学习能力，依教练的判断，自行订定。不须给学员太多资料，应指导切身需要的，而非学术理论的指导。
(二) 限制水域时数：学员的学习能力，依教练的判断，自行订定。不须给学员太多资料，应指导切身需要的，而非学术理论的指导。
(三) 开放水域时数：学员的学习能力，依教练的判断，自行订定。不须给学员太多资料，应指导切身需要的，而非学术理论的指导。
六、术科、技能要求：
在进行开放水域水肺潜水前，学员在限制水域能达到下列的水准：
(一) 列举开放水域潜水的安全规则，规则由教练依当地水域状况自定。
(二) 在教练的协助下，能顺利的调整及穿戴潜水装备。
(三) 调节复位与排水后，继续呼吸。
(四) 面镜排水。
(五) 耳压平衡
(六) 使用脚蹼游动。
(七) 使用简单水中手势
(八) 面镜进水时，还能顺畅地使用水肺呼吸。
(九) 使用水肺正常有海底上升至水面
(十) 如无适当的限制水域时，可利用条件与限制水域相似，而且安全，可控制的开放水域。
七、开放水域潜水环境要求：
(一) 第一次开放水域深度不可超过4米，尔后也不可超过9米。
(二) 任何潜水时间，教练必须在旁监视，密切的注意学员的行为。
(三) 温暖的水温(摄氏21度以上)。
(四) 能见度在10米。
(五) 波浪小，无水流状况或极微的水流。
(六) 乘船潜水时应锚泊在浅水区，在平衡压力下，使用引导绳控制下潜与上升。
(七) 岸边潜水应在逐渐斜平稳的地形，波浪的起伏须在腰在腰部至胸部为佳，倾斜的幅度能使学员不慌不忙的做耳压平衡。
(八) 从下水、水面流动至下潜上升，整个过程均使用水肺呼吸。
(九) 任何时候B．C．调节皆需由教练或助教代为操作。
(十) 第一次开放水域潜水的教练学员最高比例为1:4，尔后也不可超过1:6。(不包括助教)
(十一) 在水中不做任何练习动作，只在水中观光、观赏、体验潜水活动。