糖尿病患者警惕秋天复发


  北京是糖尿病的高发区,而且,糖尿病的发生和季节的关系非常密切。渐入深秋,天气越来越冷,秋天的寒意会刺激交感神经,使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多,造成血糖升高,所以糖尿病更容易在秋天复发或加重。

  在“世界糖尿病日”即将到来之际,记者采访了人民诊所内分泌科主任纪立农教授,给您在这个寒冷的秋天提个醒儿。纪教授表示,糖尿病人在秋天能量摄入会相对增多,这时候一定要严格控制进食的总量和种类,以防止血糖升高;而且特别要注意控制饮酒,因为酒精会减少肝脏糖的生成和输出,这样很容易引起低血糖。

  纪教授建议,糖尿病患者在秋冬要特别注意加强运动,尤其是户外运动。最好每天保持半小时的中等运动量,比如快走、慢跑等。另外,一定要坚持服用一些控制糖尿病的药物,像诺和龙、拜糖平、二甲霜瓜等,在控制血糖的同时不易产生低血糖。不过,千万不要因为饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量,否则药量不当很容易引起低血糖。

  对于控制糖尿病的小偏方,纪教授说,目前国际上的研究表明,糖尿病患者少量饮用红酒,每天100克左右,能减少心脑血管并发症的发病危险。此外,秋冬时节,糖尿病患者不妨在睡前用40℃左右的温水泡脚,这样有助于改善局部血液循环。