冬季去火招数多多


  一进入严冬,不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”下上火。有什么好办法可以清清爽爽地过冬呢?

  喉干嗓哑时:

  ①饮淡盐水。

  ②服蜜梨膏。生梨取汁,加入蜂蜜熬制成膏,每日一匙,能生津润喉。

  ③饮橘皮糖茶。

  咽喉肿痛时:

  ①常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

  ②食醋治疗:若用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。

  ③丝瓜汁治疗:嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱。

  ④酱油漱口:用一匙酱油漱口,约1分钟左右吐出,连续3—4次,漱时仰头,使漱液尽量接近咽部。

  口长水泡时:

  ①生姜治疗:切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除。

  ②大蒜治疗:生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐萎缩, 乃至消失。

  ③眼药膏治疗:临睡前挤点眼药膏涂在口唇起泡、干裂疼痛处,翌日疼痛就会减轻。

  咳嗽有痰时:

  ①取桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量, 煎服,可治清晨多痰。

  ②生梨1只,上戳5个小孔,每孔内塞入花椒1粒,隔水炖熟,冷却后食梨饮汁。

  ③生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许,像煎荷包蛋一样,把姜和鸡蛋一起煎熟,趁热吃下,每日2次。