喝茶可祛除口腔异味


  美国芝加哥大学一牙科学教授在最近一项研究中发现,茶叶中的混和物可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。不论是红茶、绿茶或者乌龙茶,这一效果都非常明显。

  教授指出,口腔异味发生的原因之一是残留在口中的食物渣屑,经口水分解发酵,发出难闻的气味。另外,平时喜欢吃大蒜、韭菜等厚重气味食物的人,也容易发生口腔异味。而茶叶则具有杀菌、清洁和增香的作用。

  这首先是因为茶叶中所含的单宁(鞣酸)具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,从而有效地防止口腔异味。此外,绿茶中丰富的儿茶素也能起到同样的作用,儿茶素含量甚微的红茶中则有一种茶黄质,它除口腔异味的效果也非常好。

  其次,饮茶时口腔中的唾液会有所增加。唾液具有杀菌作用,还能与茶叶中的果胶发生化学反应,增强口腔的自洁能力。

  最后,茶叶中含有丰富的叶绿素和某种芳香成分,除了可以消除饭后食物残渣所引起的口腔异味外,也能祛除因胃肠功能障碍和因维生素C摄取不足而致牙龈出血所产生的口腔异味。

  喝茶的时间以饭后为宜,最好别多喝,只需一杯就能起到很好的作用。

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