男人警惕“三肝”


  什么是“三肝”

  脂肪肝:当肝内脂肪的含量超过肝脏湿重的10%,或组织学上肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝。

  危害:造成能量代谢紊乱,机体免疫功能下降。中度脂肪肝患者会有食欲减退、消化不良、恶心、腹胀、腹泻等消化道病症。还可能引起鼻出血、牙龈出血,女性月经不调或闭经,男性性功能减退。如果脂肪长期在肝内过度蓄积,肝脏血液供应、氧气供应及自身的代谢受到持续影响,就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变形坏死,一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成,就成为肝硬化。

  酒精肝:酒精所致肝病。在临床上酒精性肝病表现多样,初期通常表现为脂肪肝,进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。

  危害:轻度酒精肝的病例症状轻微,甚至无明显病状。一般来说,只要戒酒,大多数病人的酒精性脂肪肝的病变是可恢复的,但若是严重的酒精性脂肪肝,也可能导致死亡。

  药肝:是指药物性肝病。由于药物及其代谢物引起的肝脏损害。可以发生在以往没有肝病史的健康者或原来就有严重疾病的病人中,在使用某种药物后发生程度不同的肝脏损害,均称药肝。

  危害:目前至少有600多种药物可引起药肝,其表现与人类各种肝病的表现相同,可以表现为肝细胞坏死、胆汁瘀积、细胞内微脂滴沉积或慢性肝炎、肝硬化等。

  如何阻击“三肝”

  很多人对脂肪肝、酒精肝、药肝不重视,即使在体检时查出问题,只要情况不严重也满不在乎。脂肪肝、酒精肝、药肝的发生都是渐进的,早期没有特别的症状,很容易被忽视,而后期就可能发展成为肝硬化、肝癌等危险的疾病。

  不健康生活方式是导致肝脏损伤的元凶。只要是在早期,及时改变不良生活习惯,再有针对性地服用一些药物,肝病是可以治愈的。

  首先在饮食上,平常多吃富含微量元素、维生素、纤维的食物。像蔬菜,如黄瓜、萝卜、苦瓜、冬瓜;菌类,如草菇、平菇;豆类食品,如黄豆、绿豆;海产品,如海带、海藻、紫菜等。

  运动也很重要,但是根据个人的不同情况要量力而行,如早晨跑步、傍晚散步、健身操、骑车、打太极拳等运动都可以,但是要持之以恒才能达到锻炼目的。

  有些药物也会引起脂肪肝,比如长期服用乙胺碘呋酮,平时服用的一些药物如四环素、雷尼替丁、强地松,还有一些降脂药等。

  对于药肝,停用导致药肝或有可能引起药肝的药物就是最好的治疗。而要想预防,只需要服药前认真阅读说明,一定不要擅自同时服多种药。此外,适当休息,加强营养。支持疗法,给予高蛋白、高糖低脂饮食,补充维生素C、B和E。应用还原型谷胱甘肽等,有利于药物生物转化。