老年人腹泻食疗方!


  薏米仁粥:薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜适量、水适量煮粥,每日分2次服用。薏米仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质,可健脾利湿,能治疗老年慢性腹泻。

  栗子粥:栗子肉50g、粳米100g、白糖20g、水适量煮粥,每日2次饮用。

  生姜粥:党参6g、茯苓6g、生姜5片,加水煎汁,加入粳米50g煮粥服用,可治疗中老年因脾胃虚寒所致的腹泻。

  山药粥:炒山药20g、扁豆6g、大米50g,加水煮粥,每日早晚2次饮用。可治疗脾胃虚而大便虚泻难愈、四肢疲乏无力、脉虚等症。

  甘麦大枣粥:红枣50g、甘草6g、白糖20g、小麦适量,加水煮粥,可益气养血,治疗中老年人腹泻、腹胀。

  乌梅粥:乌梅5枚(水煎取汁)、粳米50g、冰糖20g、水适量煮粥,可治疗中老年人久泻不止。

  山楂粥:山楂20g、木香6g、白糖15g、粳米50g、水适量煮粥,可治疗脾胃不足、胃肠功能紊乱及腹泻症。