说说中老年人如何健身


  根据中央的指示精神:各地要开展经常性的基层老年文体活动,有计划地组织老年文艺会演、老年才艺展演和老年体育健身运动会。”党的十七大报告也强调:要“广泛开展全民健身运动”、“加强老龄工作”、“全面做好离退休干部工作”,从而为我们指明了未来老年体育工作发展的方向。(摘自《中国老龄事业发展“十一五”规划纲要》)  2008年年底,国家体育总局正式批准全国老年人健身体育大会立项,老年人体育活动即将揭开新的篇章。然而也就是在一片叫好声中,也有人对这样一次首开先河的老年人健身“大动作”提出了质疑。质疑主要表现在三个方面:项目究竟该如何设置?安全问题是不是应该作为要被考虑的首选问题?目前状态下的中国老年人是否有必要这样兴师动众,健身体育大会会不会有名无实?
  近日记者专访了国家体育总局社会体育指导中心副主任邹积军。真实面对“三问”,是邹积军给记者留下的印象,本报将分三期进行举办全国老年人健身体育大会的可行性分析,就中、外举办老年人运动会及安全、设项等问题进行阐述。
  并非无本之源
  近年来,地方和基层老年人体协为推动老年人健身活动广泛开展,在各级党委、政府和老龄工作部门的关怀重视下,在社会各界的大力支持下,适时组织了不同层次、不同规模、老年人喜爱并广泛开展项目的竞赛活动。据调查统计,全国有28个省(区、市)、计划单列市举办过老年人运动会,有些省(区、市)目前已经举办过多届。如上海、福建、河南、湖南、广东、海南、四川等省市老年人运动会已举办过6届以上,每届运动会都经过省政府批准,并在省财政厅、省体育局等有关部门和承办地市党政的大力支持下,顺利举办,成为传统。此外,各地基层地区老年人运动会的开展也如火如荼,形成了规模多样、遍地开花的可喜局面。如浙江省2007年共举办县以上老年运动会115次,参加人数达71246人;举办乡镇运动会439次,参加人数113879人;举办街道运动会257次,参加人数达77720次,举办各级各类单项体育比赛共6317次,参加人数达723602人。
  由此可以看出我国已经具备了举办老年人健身大会的基础条件,这也是健身群众的需要。
  借鉴国外经验
  人口老龄化已成为当今世界的一个突出的社会问题。老年体育问题也引起了国际社会的广泛关注。应该说举办大规模的老年人健身活动,世界上有可以供我们借鉴学习的经验。
  这之中首推世界老年人运动会。1987年,美国犹太州圣乔治市的赫茨曼发起创办世界老年人运动会,比赛项目设有田径、、自行车、射击保龄球、高尔夫、桥牌、交际舞和一些趣味性项目如投掷等共23个大项70多个比赛项目。参赛者年龄必须在50周岁以上,以每5岁为一个年龄组进行角逐(桥牌项目除有年龄段的分组赛外,还有不分年龄的总决赛)。世界老年运动会每年10月在圣乔治市举行,至今已经举办21届。运动会自创办以来已吸引全世界50多个国家和地区的老年人参加。
  国际上还有一个被称为“全世界最大规模的老年人综合运动会”——世界老将运动会。它和奥运会一样,基本上是每4年举办一届,至今共举行了6届。自第3届起,每届运动会均有万名以上的运动员参加比赛,2002年在澳大利亚墨尔本举行的第5届运动会上,参加者人数创下了历史纪录,达24,886人。根据最新章程,有17个项目是正式比赛项目,此外主办城市可以自行选择10个比赛项目。17个正式比赛项目是田径、、乒乓球、游泳、篮球、、自行车、棒球、定向、、高尔夫、射击、赛艇、皮划艇、、铁人三项、壁球。由于世界老将运动会的影响日益扩大,参加者常常超过2万人。