毽球，也叫“网毽”，是我国民间的一种具有民族特色的体育活动。踢毽子技巧起源于汉代，在考古发现的汉砖上就有踢毽子的画。到了唐宋时期，踢毽子非常盛行，踢的花样也很多，还有专门制作出售毽子的店铺。明清时期不少民间艺人就爱画少儿踢毽子的生动场面。清代民间艺人绘制的《踢毽图》上的任务动作姿态和现代踢毽子相似。到了清代。踢毽子的技巧已经相当高了。据清代岭南三大家之一的屈大均《广东新语》说，每年正月十五日，广州有踢毽子大会，男女老少云集在五仙观进行比赛。清末，北京的民间踢毽子艺人发展为四个流派。他们各有绝活，风格不一，广收门徒，还时常摆下擂台，较量踢毽子的技艺。1912年，在地安门外举行了一次轰动全城的毽技大表演。会后成立了毽技组织。
我国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。1984年春《毽球竞赛规则》诞生。它是根据踢毽子的特点，吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。