成人学唱歌步骤之歌唱中的呼吸技巧


   有这样一句名言:“只有懂得怎样呼吸的人才能歌唱”。由此可见,呼吸是歌唱发声的基础和重要环节。呼吸只有处于最自然,最深部位的状态时,歌唱者才能全神贯注地投入到歌曲的演唱中,才能进入作品风格的展现和艺术创造的状态中。在实际的演唱中,我们只具备正确的呼吸方法还远远不够,我们还需要一定的呼吸技巧。
    (一)歌唱中气息的流动
    歌唱中气息的流动要力求通畅而不僵硬,在对抗中发出均匀持续的声音。练习主要有以下方法。
    1.叹气练习,这个练习分两个步骤进行:
    第一步深呼吸后略作停顿,然后从胸口“嗓子眼”(第二个纽扣)的位置,以叹气的感觉发出一个无声的“嗨”字,将气息痛快的叹出来。这个练习使练歌者很容易找到打开喉咙使声音通畅的感觉。“叹气”时下巴,舌根,颈部一定要有“懒洋洋”的松弛感。
    第二步,继续以叹气的感觉在胸口“嗓子眼”(第二个纽扣)的位置说出“嗨”的声音,让声音先虚着出来,以气带声,慢慢把声音说响。练习时用意念改变叹气的方向:不是向上叹气,而是向下垂直着叹气。让气流向下滑动、输送,并向腰的四周展开。这时,喉部与声带没有任何感觉,既不感到紧张,也感觉不到声带上挂着声音。这种圆润、通畅、明亮、柔和的声音,感觉是从胸口发声位置上“叹”出来的。
    在叹气发声之前,先要从心理上做好准备:用“吸”的感觉使整个腔体处于积极的歌唱状态,好像保持着惊讶的感觉,让腔体等着气息和声音的到来。
    在练习中,应经常由低向高再由高向低做长音“a”“e”母音的上下滑动。坚持叹气发声练习,能使声音很快流动起来。它对于解决声门挤卡、发音困难等问题,有着特殊的功效。叹气发声的方法,是歌唱的重要技巧之一。
    2.
    吸气后略停顿一下,然后张开大嘴向前哈气。在哈气的同时,主观想着边“哈”边“吸”,去建立“又吸又呼”的感觉。“哈”气是腰的四周明显膨胀。这时既有向前向外“呼”出的气,又有向后向下“吸”进的气。歌声就是在这种“又哈又吸”,“又呼又吸”的感觉中,变的通畅而且富有流动感。
    在演唱歌曲中,我们更应该注意到气息的流动。例如:歌曲《我亲爱的爸爸》,这首歌曲旋律优美流畅,在歌唱中气息要始终保持流动的感觉,要通畅,不能僵化。只有这样才能够将歌曲成功演绎。
    (二)歌唱中的换气
    气换不好,歌就唱不好。换气前要找好气口,做到心中有数。气在腰上换,而不是在胸腔,要掌握一个“快”字。只要做到气息流畅,换气是不会遇到困难的。联系换气可以采用以下方法。
    1.数数练习,寻找换气的感觉;
    2.在胸口发声位置上练习“狗喘气”:狗在夏天天热时,常常吐着舌头快速地喘气。练习“狗喘气”是寻找换气感觉的好办法。这种练习可以使练习者体会到横膈膜在呼吸换气中快速颤动的活动状况,从而掌握换气要领。在练“狗喘气”时胸口感觉是张开的。此时下巴与喉结往下沉,是一种“懒洋洋”的松弛状态。
   
    三、常见的呼吸问题及解决方法
    现实中很多演唱者由于呼吸上存在着这样那样的问题,无形中阻碍了自己的音乐表现力。而对于呼吸中出现的问题,我们要及时的解决,使演唱更加自然,流畅。在我们的学习过程中,常见的呼吸问题有以下几种:
    (一)漏气的问题
    歌唱者吸气后,由于自身对气息的控制能力较差,或者意念上的“保持吸气状态”的意识不强或有所松弛,所以在发声前往往先把吸入的气息松掉,或者在发声时同时呼气,这样就造成了气不够用或所谓“沙声”的现象。
    解决办法:要在意识上有所加强,呼吸始终保持兴奋状态;同时多做些气息的控制练习,保证吸入的气息有一定的停留感。
    (二)吸入的气息位置浅的问题
    在歌唱中,由于歌唱者吸入的气息没有沉入底端,胸腔没有扩张,横膈膜没有下沉,导致吸入的气息量不能支付歌唱的需要,从而出现“僵硬”或喉部拼命用力而使声音“挤”、“卡”或“抖动”的现象。
    解决办法:把意识集中在“吸”上,有意地加强吸气时的深度和力度,呼气时依然注意保持吸气的状态,腹部不能软弱无力,注意吸气肌肉群和呼气肌肉群之间力量的平衡。
    (三)用日常呼吸状态歌唱的问题
    由于者混淆了日常状态下的呼吸与歌唱状态下的呼吸之间的关系,用平时的呼吸状态去唱歌,而使得歌声出现“白”、“喊”、“虚”的现象。
    解决办法:首先要认真了解歌唱时正确的呼吸状态,并努力掌握,以加强肌肉控制气息的能力,解放喉部肌肉;其次是学会把握适度的紧张与放松,增强共鸣的感觉。
    综上所述,歌唱呼吸是发声的动力,是歌唱的基础,没有良好的呼吸方法来控制和运用气息,就不可能有优美悦耳的歌声。学习声乐就要采用科学的呼吸训练方法,科学的呼吸方法又是正确发声的基础,决不能把呼吸孤立起来练习,要把呼吸、发声和共鸣训练紧密地结合起来,以达到尽善尽美的歌唱目的。当然,要掌握正确的呼吸和发声方法并不能凭一朝一夕之功,必须经过日积月累的勤学苦练,不断思考和总结,努力探索出一条适合自己的声乐道路,唱出最美、最动听的歌来。