美语发音共鸣腔的练习方法


中美口语发声习惯的区别
英语和汉语属于两个完全不同的语言系统,其发声习惯是有着很大区别的。(英语属于日耳曼语系而汉语属于汉藏语系)。
中国人讲话时主要是运用口腔和喉腔来发声的,而美国人除了口腔和喉腔之外,还运用了"胸腔"的力量,这样做的客观效果是很容易形成"胸腔共鸣",听起来具有磁性和穿透力,讲起英语来,非常悦耳动听,听觉效果就是和中国人不一样!相信这种体会几乎每个英语学习者都有,尤其是每次看完美国大片,如《Titanic》,《True lie》等,更会觉得自己苦苦学习了10余年的英语和美国人相差十万八千里!
这种现象和差别是如何产生的呢?
我们不妨从"发声学"的角度来看:众所周知,人说话的"声音"是依靠人体的共鸣产生的,一般地说,人体有五大"共鸣腔":口腔、喉腔、鼻腔、胸腔、脑腔。
由于不同国家、不同民族、不同地域的人们有着不同的"共鸣习惯",所以他们的"共鸣效果"听起来也是各不相同的。语言学家经研究发现:在地域上每相隔20公里,居民的"口音"就会发生一些变化。
那么"共鸣效果"的决定因素又是什么呢?现代科学发声学认为:声音共鸣点的位置决定了"共鸣效果",由于不同的"共鸣点"对应着不同的"共鸣腔","共鸣效果"自然就不同。如果我们把"共鸣点"分为前、中、后三个点,大家马上就会发现它与"共鸣腔"的对应关系:
前-----口腔共鸣 + 喉腔共鸣 (声音单薄、柔弱 )
中-----口腔共鸣 + 喉腔共鸣 + 部分胸腔共鸣 (声音洪亮、有力)
后-----口腔共鸣 + 喉腔共鸣 +完全胸腔共鸣+ 鼻腔共鸣 (声音饱满、磁性)
在汉语语系中,我们可以发现典型的例子:
例1:我国东南沿海的广东人、上海人,他们讲话时的"共鸣点"的位置较靠前,以"口腔共鸣 + 喉腔共鸣"为主,声音听起来"温婉细腻、单薄柔弱",比较适合女同志讲,男同志就显得有些"娘娘腔"了。所以大家笑话"上海男人",其中语言形象是主要因素之一。
例2:我国中部的武汉人,他们讲话时 "共鸣点"的位置居中,以"口腔共鸣 + 喉腔共鸣 + 部分胸腔共鸣"为主,声音听起来"粗犷豪迈、洪亮有力",比较适合男同志讲,女同志就显得有些"悍妇"之嫌了,全国流行一句笑话"宁听苏州人吵架,不听武汉人讲话",就很幽默地表达了这层意思。
例3:我国北方的北京人,他们讲话时的"共鸣点"的位置典型靠后,以"口腔共鸣 + 喉腔共鸣 +完全胸腔共鸣+ 鼻腔共鸣"为主,声音听起来"字正腔圆、饱满磁性、悦耳动听",男女老少皆宜,一般来说,很多人都愿意和北京人讲话,主要原因是北京话"好听"。所以在全国推广以"北京话"为基础的普通话是有群众基础的。
在英语语系中,我们同样可以发现生动的例子。
例如:英国人讲话时的"共鸣点"的位置典型靠前,而美国人讲话时的"共鸣点"的位置则明显靠后,这也是英式英语和美式英语的重要区别。
英国人讲话时"共鸣点"的位置典型靠前,加上 "气流内收",所以大家在收听BBC时会觉得英国人讲话时"温文尔雅、绅士十足",有些象我国南方人的特质;
美国人讲话时"共鸣点"的位置明显靠后,另外"气流外走",所以在收听VOA时会觉得美国人讲话时"粗犷豪放、休闲时尚",倒有几分相似我国北方人。
通过以上的了解,可以看到:"共鸣点"的位置对"共鸣效果"取到了决定性作用。那么,美式英语"共鸣点"的准确的位置在哪里呢?如何确定其"共鸣点"和进行"胸腔共鸣"训练呢?
  刚才已讲过了,美国人讲话时"共鸣点"的位置居后——准确地讲,这个点在舌根部,或者说在小舌头后面偏下的地方。确定的方法很简单,你只要张大嘴巴,发"啊"音时,就是准确的"共鸣点"的位置。
  从练习的角度来看,"胸腔共鸣"的技巧并不难,也不神秘,其本身只是一种发声习惯而已,一般人都可以通过科学、系统、有效的训练达成"胸腔共鸣"的发声效果。而且,这方面的训练方法在国内已经很成熟了,只不过目前只限应用于音乐学院的声乐教学而已。
当然,对于普通英语学习者而言,花费大量精力和时间去研究"科学发声学"是没有必要的,情感英语创始人麦文老师通过语音教学实践,把声乐教学原理和方法进行成功"嫁接",总结出一套简单高效的"胸腔共鸣"气息训练法,神秘的"胸腔发声"变成了人人都可以掌握的小技巧,希望能够帮到你。
一 麦文老师谈气息训练法
气息是人体发声的动力、发声的基础。气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱,长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说要想讲一口漂亮英语,就必须学会控制气息。
所谓控制气息,就是要学会腹式呼吸法。我是1995年在电视台担任播音工作时开始练习的。当时觉得无比"神秘",心里想:我一直都是用胸部呼吸的,怎么可以用"腹部呼吸"呢?但我按照老师告诉我的办法,坚持了两个月,我这只"笨鸟"居然成功了,最明显的感觉是:每当我讲英语的时候,感觉气息从小腹深处往上涌动,声音宏亮、饱满、有力,而且持久,于是开始有人说我"底气十足",我也就坦然接受。今天,我把这个"秘密"也告诉你,也许你的英语已经讲得很漂亮了,但你可以做得更好。
腹式呼吸首先要做深呼吸,将空气吸入肺底部——横膈膜处(腰部),一般采用鼻子吸气,吸入横膈膜处,使肋骨自然向外扩张,腹部感觉发胀时,小腹逐渐收缩;吐气时要保持横膈膜的扩张状态,这一点很重要,不要一吐气横膈膜就"轮陷"了,一下子气息泄掉,声音就失去了气息的支持,致使头几个字有气息支持,后面的字无气息支持,讲起话来前强后弱、上气不接下气,不仅费力,而且声音难以持久。
气息训练的步骤如下:
(1)坐直,静心,躯干略前倾,头正,肩松;
(2)小腹微收,舌尖抵住上腭,如闻花般地从容吸气,感觉气流好像沿脊柱而下,后腰部逐渐有胀满感。
(3)两肋向外扩张,小腹逐渐紧张,吸气至七八成满;控制一两秒,然后缓缓吐气,气息均匀而缓慢地流出。
(4)反复进行上述练习,呼气时间要逐渐延长,以达到25-30秒为合格。
(5)请早晨早起练习,效果更佳
二 麦文老师谈胸腔共鸣训练法
气息发音的方法虽可省力,但要让英语更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性,还必须学会胸腔共鸣的发声方法。我给大家总结了两套简单实用的"胸腔共鸣训练法",希望大家按照实施步骤和方法,仔细体会,反复练习,二个月的坚持,你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳英文了。祝你成功!(1)单音训练法:
◆ 发音之前先做好闭口打哈欠状。
◆ 在气息推出的同时,胸腔打开,嘴里发长元音[ i: ](或[u:][ a: ]皆可),并尽量拖长
(30秒 ——60秒)。
◆ 意念中想象体会胸腔打开状(可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅……)
多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。
(2)长句(段落)训练法
◆ 发音之前做腹式呼吸一次,作闻花状。
◆ 在气息推出的同时,嘴里开始朗读句子(段落),尽量不要换气,坚持拖长至30秒-60秒。
◆ 意念中想象并体会:胸腔打开状或手风琴风箱打开状……。
坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。
(3)"木塞"训练法
如果以上两种方法的效果都不明显,说明你的发声习惯非常顽固,"牙关太紧","共鸣点"无法象美国人一样"靠后",所以为了帮助你尽快地养成正确的好习惯,我教给大家一个"野蛮"的办法:那就是使用常见的"木塞"进行训练,听起来不太" 雅观",但对于"反应稍慢"的学员,效果却是非常直观、有效!正如俗话所说:一蛮三分理!
◆将木塞清洗干净,然后放置于牙根处,感觉口腔空间增大。
◆做腹式呼吸。
◆在气息推出的同时,开始朗读句子(段落)。
◆意念中想象并体会:胸腔打开状或手风琴风箱打开状……。
◆坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。
请相信,人的潜能是巨大的,科学的、艺术的发声训练方法加上你本身追求成功的欲望,你一定可以讲一口魅力非凡的漂亮英文!