开办体育特色班 促进素质教育


  在由应试教育向素质教育转轨的今天,如何搞好学校体育工作,成为素质教育重要的课题。我校领导大胆改革,不断创新,在前几年就专门设立了体育特色班。三(2)班是体育特色班,于一九九五年八月设立,到现在差不多已有3年了,这个班是我校设立的第一个体育特色班,由我担任体育教学工作及训练工作。这个班共有学生57人(其中男生30人,女生27人),每星期4节体育课(两节体育课,两节训练课)。其他班2节体育课,没有训练课。这个体育特色班的学生没有经过专门挑选,而是学校根据学生家长在学籍表上填写爱好体育而编成一班的,也可以说自愿参加的。
  设立体育特色班的目的是为了更好地使学生在德、智、体、美、劳等方面得到全面的发展,而且通过体育这门学科向学生进行素质教育,培养学生在锻炼中提高思想道德素质,加强纪律性,培养集体主义精神;通过体育锻炼让学生知道什么是形体美,培养学生的审美观,向学生传授体育的基本知识、技术和技能、发展身体素质、增强体质,学会科学锻炼身体的方法。使学生的特长提前得到发展,为学校各项体育项目发现人才,培养尖子,促进学校体育工作的发展。
  在学校领导的关心支持和班主任的积极配合下,体育特色班的训练工作开展得很顺利。我也为了搞好这个特色班,广泛收集资料,了解和掌握学生如下的生理特点:身体各部分肌肉发育还不平衡,骨化过程尚未完善,比较柔软,容易弯曲。心脏跳动频率快,心搏量较少,肺的发育也不完善,肺活量少,呼吸短促,不均匀等。根据这一生理特点来制定训练计划。一、二年级以发展力量素质训练为主,学生的身体发育虽不完善,是力量发展的第一个可训练阶段。发展力量的最初时期,我一般以动力性力量练习为主,例如:30秒跳绳、沙坑向上跳、软地高抬腿跑,徒手蹲起等等。同时把上肢力量穿插进行,这样上、下肢力量都得到发展,确保了力量的同时进行和身体的协调性。但进行练习时间不能过长,次数不要重复太多,要求学生动作要准确,速度要快。因为要的是质量而不是数量。三年级以发展耐力素质训练为主:耐力素质是田径训练中不容忽视的素质之一。它既可改善少儿心血管系统及呼吸系统的功能,又可提高意志品质和在缺氧环境中的适应能力。采用的训练方法是:匀速跑、加速跑、变速跑、重复跑、定时跑、行进间跳绳跑、长距离接力跑等等。但耐力训练要避免长期采用低强度的练习,因为此时的学生神经系统发育还未完善,会影响将来的发展。
  在耐力素质训练中,有的学生怕辛苦,积极性不高,不按要求完成训练内容。针对这种情况,我对学生讲解耐力跑对人体的益处:它不但能增强和提高心血管系统及呼吸系统的功能,而且能防病治病;另一方面对学生讲述我国优秀中长跑运动员王军霞、曲云霞就是从小刻苦训练,所以能在高手如林的竞技场上,屡破世界记录,站在领奖台上,升国旗,奏国歌,为国争光的故事,激励学生向她们学习。让学生懂得,只有经过不懈地努力,才能战胜困难,达到增强体质和培养意志品质的目的。另外,班主任徐老师也积极支持和配合我的工作,经常单独找学生聊天,做思想工作,鼓励他们从小锻炼好身体,长大了才能为国家为社会作贡献。通过徐老师的积极配合和支持,使体育特色班工作进展得很顺利。
  体育特色班训练和体育教学有所不同,体育特色班的训练是根据学生的特点、特长着重训练,为学校培养人才。体育课是根据体育教学大纲的内容来锻炼学生的身体。在体育特色班的训练中,一旦发现体育尖子,就及时挑选出来,进行集中专项训练。例如:方潇翼同学在二年级时,我就发现他爆发力好,速度快,我马上把他选入校田径队进行专项训练,专项辅导。又如:关龙辉同学反应快,灵活,很喜欢打乒乓球,我马上推荐他到校乒乓球队进行训练。
  由于领导的重视和自己的努力,使体育特色班收到一定的效果,取得一定的成绩:1.方潇翼同学在97年代表我校乙组(比乙组年龄还小一岁)参加域区田径运动会获400米跑第二名,200米跑第四名的好成绩,今年他还可以代表我校乙组参赛2.在去年(97年)的校运会上体育特色班以98的高分获得全校总分第一名。其中方潇翼同学参加的400米跑成绩也是全校最快,成绩是1分16秒。3.在今年2月份我校举行的第一届跳绳比赛中,特色班又以1621的总次数获全校第一名。4.向我校各队输送人数:田径队8人,乒乓球队6人,体育特色班的语文、数学成绩也在全级名列前茅,每年的三好学生都有20多人。另外,他们的身体状况也非常好,每次生病的人数少过其他班。例如:在一次流行性感冒中,我校六年级有一个班超过一半人得了此病,不能回校上学,但体育特色班才只有2人生病。近视眼方面也是全校最少的班仅3人,
  通过这几年的体育特色班教学,可以看到体育特色班不仅可以使学生的身体得到充分的锻炼,促进学生的身心健康。同时,良好的身体状况也保证了学生有充沛的精力去完成各项学习任务。并表现出比其它班更好的学习成绩。也更表明了学校从应试教育向素质教育转轨的必要性。学生必须在提高全面素质的前提下才会有美好的未来。