儿童舞蹈毯挤课的训练


  毯技功是中国舞独特的训练内容,专业舞蹈演员在学员期对毯技功的训练是重要的科目。

  毯技功,女学员偏重于软度、开度、小技巧的练习和掌握,大的空翻技巧则是男学员须掌握的内容。

  毯技课的训练目的多以解决学员的软度、开度、灵活性和翻滚技巧为主。需要特别指出的是,舞蹈专业的毯技技巧多以体操技巧“放”、“展”的原则来处理,和戏曲技巧“收”的原则有所区别,其训练技巧所表现出来的形体效果(线条方面)会更强烈一些。

  1.软度、开度部分

  压前、旁、后腿,劈单、双叉,悠腿、扳腿、踢腿、压胯、开肩、吊腰、闪腰、耗腰、下腰等。

  2.小技巧部分

  前后滚翻、倒立、叠襟、扑虎、侧手翻、前手翻、后手翻、云里翻、侧空翻、侧屈腿翻、原地小翻、原地屈腿空翻、旋风脚、旋子等。

  3.大技巧部分

  踺子小翻、跺子屈体空翻、跺子直体空翻、跺子侧体空翻、弹板前屈体空翻、弹板前折体空翻。

  毯技功的技巧多是从戏曲武功技巧中提炼出来,经过专业人员的整理,现已成为专业舞蹈演员(中国古典舞)毯技技巧必须掌握的训练内容。

  毯技课程序见表10—2。

表10-2