1．声音的本质
学过物理的人都知道，声音是物体振动的结果，比如人发声，是声带振动的结果，然后以空气为媒介，在空中传播。衡量声音的有两个最基本的参数：大小和高低。在振动和波中分别对应“振幅”的大小和“频率”的高低。所谓“振幅”就是物体振动的幅度；“频率”就是物体振动的快慢。如用人的声音来说明的话，就是通常人们所说的声音的“大小”和“粗细”。“大小”好理解，“粗细”则可用男女的发音来说明：男声低“声粗”或“低沉”而富有磁性，女音高则“声尖”或“脆”而声如银铃。“振幅”和“频率”是相互独立的，声音大是振幅大，频率并不一定高；同理，声音高是频率高，振幅并不一定大。这正如在正常情况下，男女的声音是很分明的一样，若是男人发音象女人，而女人发音象男人，你肯定觉得怪怪的。
音乐中的强拍和次强拍，一般用大鼓即架子鼓中最大的“通通鼓”打出，对高音和旋律起支持作用，就是我们通常听到的“嘭”或“咚”。
2．伦巴的基本节奏型
拉丁舞的音乐节奏远不如摩登舞的简洁，要么是| X x X x |, 要么是| X x x |,就连最复杂的Tango也不过| X X | X x X |而已。而拉丁舞的则要复杂的多，这其中又以伦巴的为最，其基本节奏型为 | Xxx xx Xx Xx | Xxx xx Xx Xx |,由4分音符写成，每小节4拍，记为4/4拍，读作“四四”拍，而非“四分之四”拍。分母部分代表的是音符类型，分子部分代表的是每小节的拍数。注意：上面第一组“xx”下面还有一横，因无法划出，姑且以此表示。
热舞幽心、Ourhdxp和翟廷雅都说过：在任何音乐中每个小节的第一拍是“重（强）拍”，而每一拍的第一个位置叫“重（强）音位置”，两者概念不同。
在摩登舞的音乐中，由于一拍一般只有一个音，所以“重（强）拍”和“重（强）音位置”通常是一致的，而在拉丁舞中则不然，以伦巴的基本节奏型| Xxx xx Xx Xx | Xxx xx Xx Xx |为例来说明，其“重（强）拍”位置是第1拍和第3拍（实际此拍是次强拍），但第1拍却有Xxx 3个音，其中X为重（强）音，并且是4拍中最强的一个音；第2拍有xx 2个音，但无重（强）音，虽然每一拍的第一个位置为重（强）音位置，但不一定奏出；第3拍和第4拍均有Xx 2个音，其中X为重（强）音。
现在大家明白了“在任何音乐中每个小节的第一拍是重（强）拍，而每一拍的第一个位置叫“重（强）音位置，两者概念不同”这段话的意思了吧，也明白了“节奏是音的长短以一定的强弱规律出现的组合”。
3．如何跳伦巴的基本节奏
俗话说“乐为舞之灵，舞为乐之容”，跳舞时要“脚步踩在节奏上，身体流动在旋律里”。伦巴的基本节奏型为| Xxx xx Xx Xx | Xxx xx Xx Xx |，第4拍和第1拍这两拍 Xx | Xxx 合起来跳一步，其节奏的记/叫法为“41”，并且在第1拍Xxx的X上做胯部动作；接下去跳下一步，在第2拍xx上开始，这便是我们喊的2；然后是第3拍的Xx，我们喊3；往下又是“41”，重复上面的动作。在跳伦巴舞的过程中我们始终要在这样的节奏上跳。
在听伦巴的节奏时，最重要的是找到第1拍 Xxx中的X，并使它在你的胯部动作上。如此就有两种起跳方法：
（1）预备：重心在右脚，在第1拍Xxx中的X上做胯部动作，节奏喊1或&，接下来喊2，做下一步，这就是通常所说的从第2拍起跳，也就是热舞幽心说的“看看当今世界前六名的比赛和所出的一些教学碟片，有4起跳的，也有2起跳的”中的“也有2起跳的”。
（2）预备：重心在左脚，右脚在后面虚置于地，在第4拍Xx右脚进步为重心，在下一小节的第1拍 Xxx中的X上做胯部动作，节奏喊41；接下来喊2，做下一步，这就是所说的从第4拍起跳，这里的41相当于引步。也就是热舞幽心说的“有4起跳的”。
但无论用哪种方法起跳，你的胯部动作都要在第1拍 Xxx中的X上，只是第1种方法没有了出步的外在表现形式而已，其内在的本质仍然是一样的，那就是：你的胯部动作都要在第1拍 Xxx中的X上。