脚和音乐，或者简单说脚和拍是什么关系？可能的关系三种：
1、脚先拍后，也就是通常所说的抢拍。
2、脚拍同时。
3、拍先脚后。
你说是那一种对？
1、我可以告诉你，第一种是对的，脚先拍后，也就是说，抢拍是对的。跳舞的术语叫做“抢拍头”。一定要在拍子之前启动，当脚刚落地，音乐就来了。
2、为什么要枪拍头呢？腾出时间，用身体的移动来表现这一拍子的音乐。一般人不会，当然就不抢，因为他们身体没有音乐表现力。
3、当然，拉丁不是，拉丁是前脚掌落地，踩不实，所以要拍先脚后，跟拍走。我可以通俗说，连走带跑的舞种要枪拍头；而连扭带蹦的是跟拍走。
4、怎么能保证一定能抢上拍头呢？我的经验：听拍尾，测拍头，抢先走，脚刚到，拍就来。就是说你一定要边跳舞边有音乐在脑海中，让人进入音乐环境中，练时间长了，你就有音乐预测力。这样，一个从没听过的舞曲放出，你几秒钟就能知道规律，这是练习的结果。这个能力非常重要，因为你不能保证任何一个舞会的舞曲你都熟悉。