[美容]芋头白米粥


芋头白米粥

  组成:

  芋头100克,白米50克,红糖适量。

  制法与用法:

  先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。

  功效与应用:

  生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者,皆可作补品常食并可养颜。