[和脾胃]西洋菜滚猪肝


  又到了西洋菜上市时了。西洋菜名符其实,原产欧洲,据说经澳门传入华南,逐渐得到人们的欢心。此菜种于水田,叶子浓绿色而质地柔嫩且脆,具有芥辣的清香。中医认为它有清热利水、润肺解渴,清理肺胃热和血热的功效。广东民间在秋燥时常用以入汤为肴所用,从对西洋菜的喜爱,可看出粤人善于融合外来饮食的长处。今日靓汤是西洋菜滚猪肝,清淡且现鲜美,兼有清热润肺、清肝明目之功。

  材料:西洋菜500克、猪肝200克、生姜5片。

  烹制:西洋菜洗净,切段;猪肝漂洗净,切薄片,以生粉、生油、生抽各1汤匙拌腌片刻。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,先后下西洋菜和猪肝,至刚熟,下少许油和盐便可。为3~4人用。