历史人物孔祥熙为什么要喝醋


孔祥熙身材较胖,他喝醋还有一个目的是为了减肥——醋中含有的氨基酸可以消化体内脂肪,加快糖和蛋白质的新陈代谢。   
      高血压饮食调理 孔祥熙的高血压病主要是由上海保隆诊所的一位犹太名医治疗,在南京时,孔祥熙一感觉到不舒服,就立刻打电话通知大夫前来诊治。   
      大夫告诫孔祥熙夫妇说,高血压是一种因为大脑皮层内脏功能紊乱所引起的疾病。高血压一方面要靠治疗,另一方面日常生活中的调理和谨慎也很重要。否则,会逐渐影响到心、脑、肾等器官,引起冠状动脉病变、高血压性心脏病、脑动脉硬化、脑溢血等。   
      首先,大夫强调一定要注意饮食中盐的摄入量。盐的主要成分是钠。钠在内分泌激素的作用下,能使血管对各种升高血压物质的敏感性增高,引起小动脉痉挛,使血压升高,并可促使肾小动脉硬化过程加快。钠盐又有吸附水的作用,食用钠盐多会导致钠在体内滞留而引起水肿。所以,每天摄入到体内的盐,要在2~5克之间。同时,也不宜多喝水。   
      孔祥熙好美食,大夫要求他不可一味贪恋甘肥,饮食上要注意“三低”:低热量、低脂肪、低胆固醇。不然,过量摄入会加重血液中脂肪、胆固醇的含量,形成高脂血症或高胆固醇血症,加速血管硬化,使血压进一步升高,加重病情。   
      大夫给孔祥熙开了一个独特的药方,药方里没有降压药,而是具有降血压效果的蔬菜和水果。有:大蒜、芹菜、玉米、胡萝卜、葫芦、西瓜、蜂王浆。不要吃容易产生胀气的蔬菜,比如干豆类、红薯、土豆等。   
      有中国特色的降压蔬菜还有:豆芽、海带、紫菜、木耳、荠菜、茼蒿菜、茭白、绿豆、菊花、海参、海藻、海蜇。   
      最后,大夫禁止孔祥熙抽烟、喝酒。烟酒滋味辛辣,对心脏和血管具有强烈的刺激作用。孔祥熙戒了酒,但还是忍不住抽烟。宋蔼龄经常监督他,只要发现就会埋怨地说:“又吸香烟了吧?”孔祥熙不说话,只好丢下烟。