老人的心理慰藉剂-“话疗”


  李大妈的话说得没错。现在不少老年人吃穿不愁,就是觉得日子过得寂寞,老两口整天在一起也没有什么话可讲;假如其中一位仙逝,那么活着的就显得更加孤独,有的还会患上抑郁症或老年痴呆症。在心理门诊中,经常有就诊的老人说自己就是因为寂寞无聊,没有人跟自己说话,也没有人听他讲话,所以才到心理门诊向心理大夫倾吐內心的苦水。否则的话,每天只能看电视,电视节目虽好,但总不能跟电视机讲话啊

  因此,家有老人,子女应抽空多与父母聊聊天,即“话疗”。

  “话疗”,是治疗心理疾病的方法之一:对于老年人,尤其是对“空巢老人”来讲,它更是一种“精神补养剂”,有利于他们的身心健康;而对子女来讲,“话疗”则是一种不用花钱就可尽孝的礼物。

  有些子女不理解父母的这一心理需求,认为自己与父母有“代沟”,缺乏共同语言,甚至觉得老人啰嗦而不愿意与其沟通。这些想法和做法,对老年人来讲,无疑是一种精神上的伤害。

  从心理健康的角度讲,一个人如果长时期生活在寂寞的环境中,可能会发生心身疾病和性格改变。如果晚辈能够经常陪老人聊聊天,老人就会精神愉快,心情舒畅,即使有病痛,也会“减轻三分”。在关心父母物质生活的同时,多与年迈的父母聊聊天,即使没空,经常打电话也能起到“话疗”的功效。