所谓全包训练就是一个人带所有的训练项目。这种方式的训练在很多地方尤其是体育师资缺乏的学校是很常见的。懂训练的人都知道一个人要带所有的项目完全是很难做到顾全全局的，但事实情况又只有你一个人的时候，我们就要考虑怎样运用一些技巧来带好所有的训练项目，怎样才能利用有利因素来顾全大局。
一． 做好训前动员工作
所谓好的开局是成功的开始。在训练前做好思想动员工作是十分有必要的。刚开始训练，很多学生总是认为体育训练很好玩，他们纯粹是处于自己的兴趣爱好来训练的，根本不会有要吃苦思想。而恰恰要在这时及时的做好思想工作，让学生树立吃苦耐劳的思想意识，及时分析训练所产生的益处，让学生在思想上先接受享受成功的洗礼，这点是很有用处的。在动员会上要宣布你事先制订好的训练纪律及要求，让学生明白训练不是一件光靠兴趣爱好就能完成的事情，让学生真正明白训练是一个艰苦而十分有益的过程，让他们在思想上先接受训练真正含义。
二． 选好小组长
选好小组长是十分关键的，在训练时要小组长起到带头和监督作用的，他们也是你训练时的得力助手，选好了小组长就是帮自己分担了人员不足的窘境。在小组长的人选上一定要选能吃苦耐劳的，起示范带头作用的，运动成绩优良的，责任心强能吃小亏的，有一定组织管理能力的学生。小组长人员是按项目分布的，一个项目就应该安排一个小组长，做好每项有人管，每项有人负责，实行小组长负责制，哪组出了问题哪个组长负责。同时也把一些权利下放给小组长，让他们真正起到带头人又是负责人的作用。
三． 合理布置训练场地
合理布置场地是全包训练的一个重要成功因素之一。我们应该把一天训练的内容合理地分布在场地上，使你既做到训练不误，又做到全面管理。例如，在短跑和长跑训练同时进行时，可以安排，长跑组跑内道，短跑组跑外道。这样既做到了两个项目同时进行，又做到了相互不干扰的有利布置，同时你还可以在任意时间同时管理到这两组，一举多得。所以说合理布置好场地是全包训练成功的一个重要因素。
四． 合理运用训练项目的特点
每个训练项目都会有自己的特点，我们可以利用这些特点来进行合理训练。例如，跳远和跨越式跳高。他们的特点就是落地都是沙坑，而助跑却是不同的路线。跳远的助跑是面对沙坑直线助跑，而跨越式跳高是斜线助跑。当一名跳远学生完成一个跳远动作时，在他走回起点的同时，跳高的学生刚好可以进行一个跳高动作的练习，两者相互循环进行，互不影响，多好的合理运用项目特点啊！
五． 做好时间差
当两个或两个以上训练项目都必须要你到场的时候，你就可以合理做好时间差来达到目的了。当一个训练项目结束一组或一次时，你可以利用他们休息的时间去指导另外一个项目的训练，这样相互交叉进行，成功弥补了你不能到场指导的不足。
六． 及时批评和表扬
在训练时，肯定会有学生偷懒或不服小组长的时候，在训练时给你制造一定的麻烦。这时你一定要及时对其指正和批评，不能姑息不究，要不会造成以后更难管理的局面。批评要中肯严厉，不要轻飘飘的说几句，但也不要太过于追究效果而使学生声泪俱下，这样反而会起到反作用。毕竟还是学生，他们的心理承受力还是有限的，真那么批评了，说不定明天该学生就自己退出了，事与愿违。同时，对于在训练中积极吃苦，自觉努力完成训练任务的学生也要给予及时的表扬和肯定，这样对他们的积极性和训练情绪也是非常有效的。在今后的训练中他们会更加主动积极，按质按量地完成训练任务。所以，在训练时合理地实施批评和表扬是很有现实效果的。