晚餐食谱琥珀核桃仁


  晚餐食谱琥珀核桃仁的功效:核桃性温味甘,有健胃补血、润肺止咳、安神助眠、润肤黑发等功效,尤其冬季食用还有镇咳平喘的作用,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

  琥珀核桃仁的食材和调料:

  核桃仁 去皮的白芝麻 冰糖 蜂蜜 花生油

  教您琥珀核桃仁的家常做法,如何做琥珀核桃仁才好吃

  一、将核桃仁放水里煮熟后捞出备用 ,煮时散发出淡淡的红枣味煮好的核桃仁外皮很容易就剥下来了,但尽量别剥

  二、锅里加入适量清水,放入冰糖几颗和一勺蜂蜜,小火熬出稍粘稠的小泡

  三、放入核桃仁拌匀,使核桃仁均匀裹上一层糖汁,一定要收干一点再盛出

  四、锅里油热后放入核桃仁小火慢炸致酥脆,因有糖的分隔,所以桃仁吸附的油几乎没有

  五、捞出装盘,立即撒上芝麻拌匀即可

晚餐食谱琥珀核桃仁