豆豉鲮鱼炒苦瓜


豆豉鲮鱼炒苦瓜步骤
豆豉鲮鱼炒苦瓜

1.食材:苦瓜和豆豉鲮鱼罐头。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

2.将豆豉鲮鱼撕成小块。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

3.将苦瓜择洗干净,切片。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

4.放入煮锅中。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

5.焯烫一会,捞起,沥干,待用。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

6.将豆豉鲮鱼罐头里面的油和豆豉放入炒锅中。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

7.放入鲮鱼,爆香。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

8.放入苦瓜。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

9.煸炒至苦瓜断生。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

11.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士
豆豉鲮鱼本身有咸味,不用再下鱼露或盐啦。