尽管对于地震，目前尚未找到在地震发生前可以准确预测地震何时发生、在哪里发生或者发 生等级的准确方法。但可以做好防震准备，如确保建筑物和构筑物的质量标准;同时掌握抗震知 识，在灾难发生后不至于手足无措，从防患于未然的角度出发，将人员伤亡和经济损失降至最低。
一、建銃物的抗震检测及要求
第一节提到的土耳其大地震的惨痛伤亡警示在灾难未发生时应居安思危，对于建筑工程应 严格把关。按照我国法律规定，竣工的建筑物，尤其是大型建筑(建筑物总高超过100 m、单体建 筑面积超过20 000 m2的），必须进行抗震检测，符合要求后才能投人使用。一般房屋应按《建筑 抗震鉴定标准》(GB50023 - 95)，采用逐级鉴定方法，进行综合抗震能力分析。抗震鉴定方法分 为两级。第一级鉴定以宏观控制和构造鉴定为主进行综合评价，第二级鉴定以抗震验算为主，结 合构造影响进行房屋抗震能力综合评价。房屋满足第一级抗震鉴定的各项要求时，房屋可评为 满足抗震鉴定要求，不再进行第二级鉴定;否则应由第二级抗震鉴定做出判断。
房屋抗震能力检测项目分为现场检测项目和非现场检测项目。现场检测项目包括倾斜、沉 降、裂缝、地基基础、砌体结构构件、木结构构件、混凝土结构构件、钢结构构件等现场检测项目。 非现场检测项目包括：①混凝土结构构件检测中，混凝土钻芯法检测混凝土强度;②钢结构构件 检测中，钢材抗拉强度试验法检测钢材试件抗拉强度，钢材弯曲强度试验方法检测钢材试件弯曲 变形能力。③木结构构件检测中，木材顺纹抗压、抗拉、抗剪强度试验，木材抗弯强度及弹性模量 试验，木材横纹抗压强度试验。
2010年9月4日，当地时间凌晨4点36分，新西兰发生里氏7.1级地震。尽管地震发生时， 绝大多数人正在家里睡觉，但这次地震却未造成严重的人员伤亡。造就这个奇迹的一个重要原 因就是大多数新西兰居民所居住的是高度防震的轻型木结构房屋，通常为1～2层高，除外墙装 饰和烟囱外均为木质结构。这样在地震发生时，即使外墙倒塌也不易造成整个房子倒塌。此外， 房屋并非与地基直接连在一起，而是在中间架了一块巨大的板子，被地震工程专家称为“基底隔 震”。所有轻型木结构的房屋都经过了严格设计，确保符合由地震工程师们制定的抗震标准。对 于像新西兰地震这样发生在午夜的地震而言，没有民房倒塌就意味着保住了性命。新西兰地震 工程学界的信条始终是“地震不会杀死人，杀死人的是糟糕的建筑”。
二、居民防灾抗灾的知识普及
在日常生活中应加强对民众的防灾抗灾教育，使民众在灾难发生时不至于慌乱无措，能根据 了解的知识进行科学合理的自救互救。灾难发生后，面对家园被毁和亲人离去，在心理医生的帮 助下能够及时从痛苦中脱离出来，恢复正常生活，重建家园。
(一）地震发生时的避难措施
1)地震发生时应就近躲避。位于室内时，应选择相对狭小、支撑较好且有水源的空间进行 避难(如洗手间）;若远离这样的场所，则应选择室内结实、有支撑作用、能掩护身体的物体进行暂 时避难。对于正在上课的学生，应在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，待情况稳定 后迅速撤离到室外开阔安全的地方。在室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。无论室内外， 在避难时应注意避开高大建筑物、玻璃门窗、易碎品的货架以及广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
2)处于公共场所时，应听从现场工作人员的指挥，不要慌乱地拥向出口，应避开人流防止拥 挤，避免被挤到墙壁或栅栏处。
3)避难时身体应采取蹲下或坐下的姿势，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的 物体，同时保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
4)如地震发生后突然断电，不要随便点明火，防止由于设备受损导致空气中可能有的易燃 易爆气体点燃或爆炸。
5)切忌在地震发生后立即返回室内，有些居民急于回家中寻找收拾存折等财务或有纪念意 义的照片等，恰巧此时由于余震或建筑物的脆弱性被困于倒塌物下，造成不必要的人员伤亡。
6)被倒塌建筑物掩埋时，可用湿毛巾、衣服或手捂住口鼻遮挡灰尘，以免窒息；在可活动范 围内间隔一定时间轻轻活动手脚，在保存体力的情况下清除压在身上的物件;同时就地取材利用 砖块、木头支撑倒塌的重物，尽量将安全空间扩大，以保证呼吸通畅。
(二）心理教育
大地震发生后短期内会造成大批孤儿，许多居民失去亲人，心理无法承受，甚至有幸存者一 时间难以接受亲人的离去而轻生自杀。因此，在普及抗震知识的同时，还应对居民进行人群脆弱 性评价，针对特殊群体开展心理教育，增强民众心理承受力。避免灾后犯罪率升高，同时对于儿 童应特别注重心理疏导，预防自闭症等心理疾病的发生。
在抗震防震的宣传方面，新西兰同样提供了良好的榜样。新西兰是一个自然灾害频发的国 家，为了最大限度地降低由地震导致的伤亡，新西兰政府民防部花费大量时间和精力致力于灾前 准备和教育。让居民了解当地震来临时，有可能在数小时、几天、几星期无法得到政府必需的紧 急服务，首先应依靠自己和社区维生。2006年，新西兰启动了两项大型的国民防震教育，一个题 为“什么是减灾计划～”旨在教育所有一年级和二年级的小学生;一个题为“准备好，闯过去”，通过 广播和电视广告、电话黄页、网站来告诉人们地震逃生要领。
因此，借鉴经验，在地震未发生时，就应该防患于未然，建筑物在设计和建造时应符合相应的 抗震标准。此外，相关部门应通过各种宣传渠道对居民加强抗震和求生技能的宣教，并且避免麻 痹思想的存在，反复宣传，牢记于心。